ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い


ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良いブログ:2017/04/19


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

昨日は、布団に入って2秒でねました。


昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。


1週間くらい前はすごーく行きたかった水族館に
行ってきました。

10時から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんとゼナドリン飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)

サーロインステーキが凄く気になったんだけど、今回の主導権は
わたしじゃなかったので、次回に持ち越し。

楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)


恋人がお風呂前後に腰回しで
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。

たしかにねー。

わたしもアブロケットで頑張ってみよっかな。

1キロ痩せるというよりも、引き締めたい。

足首とか気になったりするし・・・。


10時からとか決めるのは無理だし、曇りのちはれか
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。

規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。

仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。


つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。

年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。

出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。


え?もう時間だ。仕事行ってきます〜




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