ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い


ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良いブログ:2016/05/13


「午前中、早く起きて一緒に歩かないか?」

旦那がそう言ったのは、5年前の秋の終わりのことだった。

ズボンのサイズがきつくなってきてお腹周りを気にしている、
なにかトレーニングを始めた方が良いかもしれない…
という話の流れから出た言葉だった。

当時、ボクは妊娠中で、安定期にはいっていた。
体重管理と体力作りのために、
やはり身体を動かした方が良いと主治医に言われていたが、
妊娠中にできるトレーニングは限られている。
旦那の提案は、渡りに船だった。

こうしてボクたちは、次の日から歩き始めた。

いつもより60分ほど早く起きて、
まだ薄暗い街の中を歩く…

人気がない住宅街は、ちょっとした異次元空間のように見えた。
住宅街を抜けて川沿いの道に出ると、東の空がほんのり明るくなり始め、
モノクロだった世界は、太陽の光の登場で突然目覚める…

ボクたちは、いろいろな話をしながら歩いた。
さわやかな風とまぶしい太陽の光のなかでは、
未来について話すことが最もふさわしいように思う。

生まれてくる息子のこと、
理想とする家庭像…
話は尽きることがなかった。

午前中の散歩の効果かどうか、息子の出産は安産だった。
旦那も、ズボンを買い替えずに冬を乗り切った。

けれど、あの時間がくれた最大のプレゼントは、
ボクたちがお互いへの理解を深めたことだった。

とりとめのない会話ではあったが、
これから新しい家族を迎え、一から家庭を築いていく上で、
なくてはならない重要な土台を
二人で作り上げていくことができたように思う。


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