ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い


ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良いブログ:2016/01/21


おはようですー

今朝起きたら、首が回らなくて・・・。

痛くて下も見れないくらい。

12時から大切な仕事があるんだけど、朝いちで
病院に行ってくる予定。

気持ち傾いているし・・・カッコ悪い。

腕立て伏せをやった時に、ひねった!?とか思ったけど、
たぶん寝違えかなー。

首が痛いとか、筋肉痛とかとは違う気がするし。

ぼく…ほんと情けない。

毎日ダイエットシェイク チョコレート味を飲んでいるんだけど、ストローも
なかったし、今日はお休み。


でもさ、へんせきやみかん寒天、
エアロビガールとかにしても、毎日続けていて、1日
やらないとなんか変な感じしない?

特に食べ物、飲物系って、毎日の習慣だから、飲まないと不安と
いうかなんというか・・・。

定期購入を選ぶ人の気がよくわかる。


ママなんて、旅行にも持ってく!とか言ってるくらいで、
癖や習慣って凄いなって思います。

笑えたのが友達。

バヌアツ旅行に持っていくのを忘れて、飲まなかったから
太った…とか言ってて。

5kg痩せないとってまた頑張ってたけど、飲まなかったからと
いうより生活と食の違いもあるし、そんな時まで気にしてたら楽しく
食べれないような気もするんだけど・・・。

ふだんシェフの気まぐれ料理を我慢しようと言っているのと違うんだから、
そーいう時は美味しいものを食べないとなー(笑)

そのくせ曇りのち雨だから・・・とか天気次第なとこもあるから、
ぼくはおかしーでしょ!?って思うんだけど。