大人ニキビの対策としまして最も大切なこと


大人ニキビの対策としまして最も大切なことブログ:2015/01/24


こんばんわっすー。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
10年以上。

3`太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。

ついつい仕事で忙しいご褒美にコンソメ味のポテチを
たべて、ダイエットシェイク コーヒー味とかで気を使い、
休みに岩盤浴挑戦!とかしてみたり。

でも、なかなか持続できるものはなくて。

スピルザDとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。

なんで痩せないの?と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。

13時から!なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。

体質もあるかもしれないけど、わたしは大きく
なる一方だから。

腰にガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時には肩こり体操とかしてるけどね。

でも、6日もお誘いがあるから千歳に♪

ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。

楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。

後で反省はしてみるものの・・・

翌日はおとなしく過ごそう。

何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう(笑)

わたしもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。

こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。

体力勝負なところもあるけど、腰が・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。

整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。

夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう!

嗚呼,いい気分


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