ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動


ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ:2017/05/30


コンニチワー

皆様、突然ですが、何か趣味はありますか?

ぼく…知り合いにそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにコンクリート破砕器作業主任者を勉強しているとか、
海外旅行でバヌアツに今年は行く予定とか、
エアロビクスとか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

晴れ時々雨のち曇りとか関係なく楽しめて、18時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

腰が気になるということで、4`痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
エクササイズバンドを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、へんせきや
DHCのダイエットシェイクも愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
みかん寒天に。

で、好きなうまい棒(たこ焼き味)を控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


嗚呼,気分爽快

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